Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 55.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 172.78g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Индейка Отварная. Dinner: Виктория Десерт Йогуртовый , Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Зеленый Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз, Виктория Салат из Сельдерея с Курицей. Snacks/Other: Nescafe Gold, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|