Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 139.89g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Картофельное Пюре, Лента Вырезка Свиная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Селедка под Шубой. Dinner: Арбуз, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|