Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 50.24g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадная Глазурь, Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бегемаг Салат с Корейской Морковью и Копченой Курицей, Манты, Салат Оливье. Snacks/Other: Белый Хлеб, Мёд. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi66653's Weight History
|