Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 53.09g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Карамель Лимончики, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Ратибор Варенье Смородиновое, Вода, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Токио Павлова, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Магнит Слива, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Жареное Филе Свинины, Альпен Гольд Пикник, Rich Fleur, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок, Яблоко Зеленое, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|