Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 76.93g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Окей Блины с Творогом , ВкусВилл Суп с Чечевицей, Помидоры, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Папа Может Ветчина, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Арбуз, Сметана 15%, Помидоры, Капуста, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Арбуз, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Виноград, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|