Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 92.82g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нектарины, Простоквашино Творог 2%, Инжирный Персик. Dinner: Чай с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Prosto Перловка. Snacks/Other: Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|