Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 66.61g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Добрянка Картофельное Пюре, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Dinner: Юбилейное Мини Кексы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Томское Молоко Творожный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Виноград, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|