Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 100.95g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Tomaatit, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ålands Mejeriet Lakritsi Jogurtti. Lunch: Fresh Amerikan Salaatti, Skyr Suolainen Kinuski, Rypsiöljy, Felix Perunamuusi Valmis, Jyväbroiler Naturelli Filee. Dinner: Rypsiöljy, Jyväbroiler Naturelli Filee, Fresh Hetki Kesäsalaatti. Snacks/Other: Pågen Cremetäyte Muffinssi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lehtikala's Weight History
|