Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 145.67g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Разовый Омлет с Протом, Сгуха Ванёк, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Варенье Черничное без Сахара Ванёк, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки. Lunch: Красное Яблоко, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Котлеты Пар Прот Ванёк, Гречка Отварная, Штолле Капустные Котлеты. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|