Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 72.01g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Персик, Творог 5%. Lunch: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Апельсин, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брынза, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Сахар, Нектарин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|