Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 40.12g | Carbs: 110.80g.
Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Винегрет без Масла, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Жареная или Запеченная Курица, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Кофе. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Очаковский Квас, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luseitoo's Weight History
|