Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 59.54g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinemuraschova's Weight History
|