|
Наконец, слилась вода получается
так, отчет за вчера : ± 1250 ккал;
Активность:
–11, 400 шагов;
–17 минут обруча.
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 32.98g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Чай, Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Виноград. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Черный Перец, Борщ с Говядиной. Dinner: Жвачка, Масло Подсолнечное, Томатный Суп, Дюбуа Пельмени Дюшпара. Snacks/Other: Сливы, Персик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|