Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 122.50g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Карбонат. Lunch: Карбонат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Gusto Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Dinner: Ашан Персик Свежий, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Помидоры, Карбонат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilayanko's Weight History
|