Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 173.38g | Carbs: 358.29g.
Breakfast: Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Папа Может Ветчина, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Добрый Сок Гранат Виноград, Груша. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|