Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 82.58g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Мёд, Голубика, Клубника, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Кубанский Молочник Творог 5%, Роскар Яйцо Экстра, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Alpro Coconut Unsweetened, Националь Булгур Отварной, Котлеты из Говядины, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Картошка Печеная, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Sh's Weight History
|