Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 65.01g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Balance Палочки Рисовые с Медом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мюсли. Lunch: Ростик'c - KFC Айс Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Vici Fish Day. Snacks/Other: Русский Холод Фруктовый Лед. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fhwjwjdbw's Weight History
|