Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 76.07g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Сыр Голландский , АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Злагода Кефир с Витаминами 1%. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Зефир Розовый, Персики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|