Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 58.42g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Помидоры. Lunch: Пятерочка Персик, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Нектарин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|