Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 106.71g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Food Мёд Акациевый, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Белый Хлеб. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чистая Линия Стаканчик Ванильный , Чистая Линия Рожок Фисташковый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|