Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 72.00g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Alesto Cashews Кешью, Alesto Cranberries Клюква, Pilos Mlieko, Crownfield Oat Pops. Lunch: Рагу из Баклажанов, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isida.86's Weight History
|