Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 77.31g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яготинське Молоко 2,6%, Белоцерковский Творог 5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Fitness Jam Zero. Lunch: Салат Овощной, Приготовленные Мидии, Тыквенные Семечки. Dinner: Салат с тунцом консервированным. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|