Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 145.25g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Голубика, Малина, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Зеленые Оливки, Гречка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Телятины, Spela Белые Грибы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demi9375's Weight History
|