Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 50.30g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: АТБ Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Кабачки Жареные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|