Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 73.66g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Водар Хлеба Хлеб Хуторков Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Красные Помидоры, Сметана , Хлеб Черный, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Сливы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|