Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 64.52g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Европа Кабачки Жареные, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Майонез. Snacks/Other: Чай, Нектарины, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Работа сидя - 5 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|