Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 183.74g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Level Up Протеин Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|