Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 98.86g | Carbs: 39.16g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Mote Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|