Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 40.55g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кекс, Красные Помидоры, Calve Соус Сырный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Сырный, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: ЯНТА Майонез Провансаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Штурвал Хлебные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|