Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 123.60g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Рафинад, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сметана, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Рафинад, Избенка Сырники Творожные 5%, Виноград, Имунеле Имунеле Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Ветчина для Завтрака, Violife Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Макдоналдс Сахар, Милти Уха с Лососем. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Good Food Семечки Подсолнечника, Перекресток Инжир Свежий, Тавр Ветчина для Завтрака, Violife Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|