Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 131.03g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Баунти Баунти, Сыр Моцарелла, Гроднохлебпром Хлеб Дубравушка Пшеничный, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Кофе с Молоком, Nestlé Шоколад Молочный, Помидоры, Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Дубравушка Пшеничный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Евроопт Слива , Виноград, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Евроопт Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|