Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 76.43g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Магнит Банан, Сметана 20%, Авида Творог 5%. Lunch: Тост из булки, Гороховый суп с копченостями, Сыродел Сыр Черный Король, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Персики. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо по французски. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|