Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
149.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 156.46g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Помидоры, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Перекресток Арбуз, Златиборац Шейка Свиная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Afternoon Tea: Златиборац Шейка Свиная, Перекресток Арбуз. Dinner: Мясновъ Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|