Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 114.88g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Rainbow Meksikonpata, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Kevytmaito. Dinner: Rainbow Rypsiöljy, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Snacks/Other: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Antell Tumma Kippari, Bounty Bounty, Kotimaista Kasvissosekeitto, Oivariini Oivariini, Valio Kevytmaito, Milbona Proteiinivanukas, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|