Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 114.55g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Burn Энергетик Персик Манго, Coca-Cola Кола. Lunch: Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное, Командор Заливное из Курицы, SPAR Арбуз, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик, Черника, SPAR Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|