Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 113.37g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Простоквашино Сметана 20%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Микоян Ветчина Московская. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Barilla Фетучини Отварные, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Деревня Сыроваров Сыр Мягкий Халуми с Травами, Микоян Ветчина Московская, Смак Хлеб с Семечками . Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, GALVANIZE ПРОТЕИН Молочный Шоколад, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksi.Tim's Weight History
|