Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 71.64g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Творожок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свекла с Чесноком и Майонезом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Lunch: Pizza Mia Пончик, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ого Сухарики с Изюмом, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Смесь Мексиканская, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Чай, Магнит Персик, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|