Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 53.19g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дыня, Банановый Пирог, Кабачковая Пицца. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Житница Здоровья Хлеб Иванушка. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кабачковый Торт, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|