Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 127.47g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Картофель Жареный с Луком, Карась Жареный. Dinner: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Пятерочка Яблоко Красное , Творожно-яблочные лепешки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|