Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 43.19g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара, Рестория Шеф Паста Карбонара. Dinner: Чернышихинские Колбасы Сервелат Кремлевский, Кетус Рулет с Крабовым Мясом, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Северная Долина Сырок Творожный с Земляникой 8%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|