Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 68.29g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Солнцепек Блинчики без Начинки , Авокадо Авокадо. Lunch: Кабачок, Barilla Макароны, Томатная Паста, Фарш Индейки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|