Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 95.75g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Костромской, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Other: Банан, Epos Йогурт Густой с Вишней. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuliagajfullina55's Weight History
|