Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 104.04g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Sämpylä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Apetit Vihannessekoitus, Kanakastike. Dinner: Fazer Vaalea Maitosuklaa. Snacks/Other: Rainbow Hampurilaiskastike, Felix Paprika Majoneesi, Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|