Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 90.85g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: KDV Курица Запеченная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Молочный Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazzzzzz's Weight History
|