Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 139.82g | Carbs: 239.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Радужная Форель (Выращиваемая), Правильное Решение Весенние Овощи. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Магнит Авокадо, Gold Food Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|