Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 48.61g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане, Barilla Цельнозерновые Макароны. Dinner: Приправыч Горчичный Порошок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свой Урожай Малина . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezhdaGrishchenko's Weight History
|