Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 34.15g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Черная Смородина, Кускус (Вареный), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Каравай Хлеб Дачный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами . Dinner: Творог 5%, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Дачный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Чай, Печенья, Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|