Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 67.04g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Знак Качества Печень и Икра Трески, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|