Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 93.22g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Белый Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Соевый Соус, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сельчанка's Weight History
|