Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2983 kcal
|
Fat: 156.26g | Prot: 108.42g | Carbs: 294.94g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сахар. Lunch: Просто Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом, Новгородский Бекон Колбаса Свиная. Dinner: Гост Пломбир, Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Багет, Просто Пряники Звездные, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|